🌿 Hornhaut richtig entfernen – sanft, sicher & dauerhaft
- Ulrike Schöne
- 7. Jan.
- 2 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 10. Jan.
Hornhaut ist eine natürliche Schutzreaktion unserer Haut – besonders an Füßen, die täglich stark belastet werden. Doch zu viel Hornhaut kann Druckschmerzen verursachen, rissig werden oder unschön aussehen.
Als Fußpflege-Expertin bei Wellness Point Hemer zeige ich dir, wie du Hornhaut schonend entfernst und deine Füße langfristig gesund und gepflegt hältst.
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🧴 Warum entsteht Hornhaut?
Hornhaut bildet sich durch:
Druck und Reibung (Schuhe, Fehlbelastung)
Trockene Haut
Falsche oder fehlende Pflege
Lange Belastung im Stehen oder Gehen
Sie schützt – aber wenn sie zu dick wird, braucht sie Pflege. sind.
✅ Sanfte Methoden zur Hornhautpflege zuhause
🛁 1. Kurzes Fußbad (5–10 Minuten)
Lauwarmes Wasser mit mildem Badezusatz oder etwas Salz reicht völlig aus. Nicht länger baden – sonst wird die Haut zu weich.
🪵 2. Sanftes Entfernen
Nutze:✔️ Bimsstein✔️ Glasfeile✔️ Keramikfeile
Immer vorsichtig und ohne Druck arbeiten.
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🧴 3. Intensive Pflege danach
Eine reichhaltige Fußcreme mit:
Urea
Shea Butter
natürlichen Ölen
Abends dick eincremen und Baumwollsocken anziehen – wirkt wie eine Kur.
👣 Wann professionelle Fußpflege sinnvoll ist
Wenn du:
starke Hornhaut hast
Risse oder Schmerzen auftreten
Unsicher bist bei der Pflege
Diabetes oder empfindliche Haut hast
Dann ist professionelle Fußpflege die sicherste Lösung.
💚 Mein Fazit
Regelmäßige, sanfte Pflege ist besser als seltene Radikalbehandlungen. Deine Füße danken es dir mit mehr Wohlgefühl, besserer Haut und weniger Beschwerden.
Gönn dir und deinen Füßen diese Aufmerksamkeit – sie tragen dich durchs Leben 🌿
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